Litt om denne siden Forskning og undersøkelser har vist at 10-15% av befolkninga lider av ulike former for langvarige søvnproblemer. Det er stor variasjon i hyppigheten, avhengig av alder og kjønn – noen søvnproblemer er helt normale å ha som barn, som for eksempel: Søvngjengeri (Somnambulisme), Nattlige skrekkanfall (Pavor Nocturnus) og Parasomni (Nattlige videreverdigheter), men med engang du passerer 14-15 år blir disse tilstandene definert som sykdommer. Det hevdes også at det er langt flere kvinner enn menn med søvnproblemer, men dette er omdiskutert da andre mener at menn har like store søvnproblemer, men er ikke like flinke til å innrømme det.
Det finnes over 90 forskjellige søvntilstander og mange av disse er faktisk sykdommer. Svært mange som lider kan i dag få hjelp slik at plagene reduseres.
Det å ha slike tilstander er vanskelig på mange måter. Vanlige mennesker som ikke har kunnskap på område, vil ikke forstå hva det er snakk om. Til og med nære venner forstår ikke omfanget av denne tilstanden. Hvis jeg forteller bekjente om tilstanden er det ofte personen svarer, ”ja jeg gikk i søvne en gang jeg også”. De eneste personene som virkelig forstår omfanget er etter min mening den nærmeste familien. Når det gjelder meg så har min kone fått gjennomgått mye, alt fra å blitt holdt fast nede i senga (for at jeg skulle redde henne) til å ha blitt kastet ut av senga (for at jeg skulle redde henne), hun har også opplevd en helt annen Ben som har snakket i søvne, gått i søvne, kastet dyner og puter ut av senga, holdt igjen tak og vegger for at det ikke skal falle over oss, skreket, ropt, sparket, slått rundt meg med armer og bein, kastet rundt på gjenstander, kastet meg ut av senga, sprellet rundt på gulvet, slått i stykker garderobeskap, demontert seng, løpt rundt i hagen, osv, osv.
Denne siden er laget på bakgrunn av mine erfaringer. Jeg har nå brukt 10 år av mitt liv til å bruke meg selv som forskningskanin. Jeg har både vært hos diverse leger, søvnlab, hos spesialist, tatt EEG, MR, hjernescintigrafi, og skrevet søvndagbøker. Jeg har i tillegg gjort meg mange nyttige observasjoner og jeg håper dermed at siden også kan hjelpe andre mennesker til å få sin tilstand redusert. Jeg vil ikke gå inn på alle 90 ”sykdommene”, men kun ha fokus på de tilstandene jeg selv har, - Søvngjengeri (Somnambulisme), Nattlige skrekkanfall (Pavor Nocturnus) og Parasomni (Nattlige videreverdigheter).
|