Bassengtrening for gravide, og etter fødsel, med bekkenløsning.
Bassengtrening kan også være lindrene for de som sliter med mye vann og hevelser i kroppen.
Vi fokuserer på å ha det godt og behagelig i vannet.
- oppvarming
- styrkeøvelser
- avslapningsøvelser
- tøyninger
Det blir tilrettelagt for hver enkelt, slik at alle får et godt utbytte av
treningen
