| Selvforsvarskurs og samhandling |
Dagens oppvekstvillkår er andeledes en tidligere. Personlig større frihet mht bevegelse og fremtreden har imidlertid vist seg å kunne være en større utfordring en vi kanskje trodde. Disse utfordringene er blitt så krevende at det er nødvendig for hver og en som ferdes i det offentlige rom kvelds og nattestid å kunne noe om risiko, om hvordan håndtere den og hvordan mestre utfordringer når de dukker opp. Problemstillinger med vold og voldtekter er landsomfattende og har øket dramatisk i hele landet. Med over 20 anmeldte voldtekter i uken i vårt ganske land, er dette et samfunnsproblem som angår alle!
Ved å forebygge krenkende og invaderende angrep og overgrep, vil kostnaden et kurs/veiledning innebærer være lønnsomt i form av økt selvtillit og trygghet. All erfaring tilsier også at kostnader i forbindelse med sykefravær og stressrelaterte symptomer minimeres. | |
1. Maskulin/feminin kjønnsrelatert psykologi, risiko situasjoner.
2. Potensielle kritiske situasjoner, verbal mestring av disse.
3. Behov for fysisk grensesetting, hvordan agere og ”forsvinne”.
4. Hva og hvordan tenker jeg om erfaringen/opplevelsen etterpå?
Teoretiske undervisning, praktiske demonstrasjoner og rikelig anledning til faktisk fysisk utprøving med våre instruktører tilstede.
Selvforsvarsdelen har to retninger:
1. Praktisk selvforsvar der nødvergeretten benyttes for å berge liv. Nedenfor finner du noen av elementene her;
- Faresignal og trusselbilde
- Forebyggende tiltak og rutiner
- Kontrollteknikker
- Teknikker ved livsfare
- Frigjøringsteknikker
- Oppsummering og kartlegging av egen situasjon!
2. Selvforsvar der de ansatte skal kunne håndtere utageringen, samt ta kontroll over situasjonen på en forsvarlig måte (bl.a med kontrollgrep som ikke påfører smerte)
Kurset trenger egnet lokale med myke matter. Dersom dere ikke har mulighet til å holde med lokale, kan vi være behjelpelige med anskaffelse av dette.
|
Tips en bekjent |
|
| |
|
|
|
