|
Einsteins berømte formel E=mC2 lærer oss at all fysisk masse eller materie er en form for energi. Ideen om at vi kan lege kropp og sinn ved å arbeide med energi blir nå stadig raskere inkorporert i moderne medisin og psykologi.
Energipsykologi er en innovativ behandlingsmetode som er utviklet fra en dristig og kreativ kombinasjon mellom akupunktur, medisin, psykologi, kiropraktikk og kinesiologi.
Felles for disse kroppsfokuserte terapiformene og selvhjelpsteknikkene som kalles energipsykoloigi (EFT, TAT, BSFF, TFT, ET m.fl.), er at de retter oppmerksomheten mot det terapeutene antar er en forstyrrelse i kroppens energisystem. Disse forstyrrelsene synes å være årsaken til følelsesmessig ubehag, negativ tenkning og uønsket atferd.
De forskjellige energipsykologiske metodene påvirker kroppens energisystem via meridianer, akupunkturpunkter, chakraer og biofelt. De fleste metodene innebærer at en masserer, banker eller holder på spesielle punkter på kroppen. Noen av metodene benytter også visse øyebevegelser. Men dette gjelder ikke alle metodene. Noen av metodene benytter kun tankens kraft.
Hvordan virker det?
Har du noen gang tenkt på at du ikke blir uroet eller opprørt over noe som tidligere har skjedd med deg så lenge du ikke tenker på det? Men at straks du tenker på det føler deg opprørt? Dette kommer av at du ganske enkelt ved å rette oppmerksomheten mot en ubehagelig opplevelse trigger en emosjonell respons som igjen skaper nevrologiske forandringer i kroppen.
Straks en emosjonell respons er trigget, åpnes det en mulighet for å endre måten du reagerer på. Selv om de nøyaktige mekanismene fortsatt ikke er forstått, er det gjennom dette de energipsykologiske metodene kan lindre og roe ned den negative responsen som er knyttet til minnet. | 
