Samtaleterapi | Mange mennesker i dag sliter med problemer som kan løses med samtaleterapi. Det er ikke alltid like lett å prate med familie og venner om ting som opptar en. Det er heller ikke alltid lett å få satt tingene i system og finne ut hva som er problemet på egenhånd. | | Med bakgrunn som sykepleier og at jeg har arbeidet i psykiatrien, tilbyr jeg nå også samtaleterapi. Jeg har flere kurs i selvutvikling, og lærte da å hjelpe andre på samme måte ved hjelp av kognitiv terapi. Dvs at vi prøver å finne ut hva som er problemet, når det oppsto, hva som er årsaken, men at selve terapien går ut på der vi er i dag. Ta tak i dagliglivet og gjøre noe med det. Ikke "grave" så mye i fortiden annet enn som opplysning for å finne ut av ting. | |
|
|
