Hva er coaching?

Coaching et personlig tilpasset utviklingsprogram for ledere, ansatte i bedriften og for private.

Coachen og kunden inngår et partnerskap som tar utgangspunkt i kundens unike potensiale, egenskaper, ferdigheter, behov og utfordringer.

Coachen er trenet til å lytte mellom ordene, til å stille effektfulle og utfordrende spørsmål og bruke teknikker som gjør deg klar over ditt potensiale og dine verdier.

Dette:

·         frigjør oss og utvikler våre ressurser

·         fremmer læring og omstillingsevne

·         hjelper til med å øke yteevne og nå mål raskere

·         gir større selvinnsikt og selvtillitt 

Coaching bygger på:

• at vi mennesker har det som skal til for å oppnå de mål vi setter oss
• at coachen fungerer som en katalysator i en prosess som tydeliggjør mål og bidrar til at handlinger skjer
• en grunnleggende positiv holdning som motiverer kunden til å engasjere seg aktivt i egen utvikling.
• at du skal fremheve dine styrker, ikke lappe på dine svakheter

Støttespiller

Coachen bruker effektive teknikker for utvikling av indre ressurser . Ideen er å være en støttespiller for kunden gjennom en individuell utviklingsprosess til de endelige fastlagte mål er nådd. Når den enkelte mestrer sin hverdag på en bedre måte, øker også bedriftens effektivitet og produktivitet. 

Co-active coaching

Bærebjelken er co-active coaching; et spennende verktøy som nå etableres i mange sammenhenger i næringslivet i Norge. Coaching er en kommunikasjonsstrategi som legger mer vekt på å stille virkningsfulle spørsmål enn å gi de "riktige" svarene.

Kunden er den beste eksperten på seg selv. Ved å lede kunden inn mot sine egne, selvrefererende løsninger, vil han/hun føle seg respektert og oppløftet i prosessen. Samt ha et mer ansvarlig forhold til løsningene. 

Virkningen av denne enkle psykologi er frapperende. Det er dokumentert at blant 200 personer som ble coachet, følte 80% en markant forbedring av selvfølelsen.

Noen punkter om hvorfor coaching er så effektivt for den enkelte på jobb og privat:

• coachen ser din virkelighet, ikke sin egen
• coaching gir deg økt selvbevissthet og mulighet til å få mer ut av tilværelsen din, du oppnår mer med mindre slit
• tar utgangspunkt i dine unike egenskaper, ferdigheter, kompetanse, aktuelle behov og utfordringer
• lærer deg å se hvordan livet du lever utenom jobben henger sammen med jobben din
• bidrar til at du ser flere muligheter enn begrensninger -  og nye perspektiver og handlingsalternativer
• bidrar til at du undersøker nærmere hvilke grunnleggende antagelser, overbevisninger og perspektiver som former og setter rammene for hvordan du tenker og handler
• hjelper deg til å overkomme personlige hindringer slik at du tør mer
• lærer deg å sette mål som harmonerer med hvem du er, ikke den du tror du MÅ eller BURDE være
• lærer deg å kommunisere som en coach ovenfor kollegaer/partner/barn 

"Coaching”  forveksles ofte med andre profesjoner. En coach er ikke:

En mentor  - en mentor gir råd, en coach stiller spørsmål

En terapaut  - en terapaut går inn i fortiden for å  forstå sin klients oppførsel. En coach ser fremover for å skape noe nytt og for å skape det livet de virkelig ønsker seg

En sports coach – en sports coach gir råd til mennesker for at de skal vinne over andre. En coach stiller spørsmål slik at mennesker vinner over seg selv –og  bruker mer av sitt potensiale

Men en coach er en slags rådgiver, som fungerer en katalysator som gjør at kunden ser nye perspektiver og finner løsninger selv  

Hvem engasjerer en coach

n        De som vil mer

n        De som vil vokse

n        De som vil ha det lettere

n        De som vil ha større utfordringer 

Hva skjer når du engasjerer en coach

• Du setter deg selv mer i fokus
• Ta tar flere effektive og fokuserte handlinger umiddelbart
• Du slutter å la deg påvirke av det som ”drar deg ned”
• Du ”griper dagen” og oppnår dine mål lettere - mål som du kanskje setter opp bedre sammen med coachen enn alene

 Hvem er egnet for å motta coaching

n        Etablerte ledere som trenger litt ”polering”

n        Kvinner i ledelse

n        Medarbeidere/ledere som trenger å komme seg videre

n        Ledere som vil være enda bedre leder/coach for sine ansatte

n        Team som ønsker å utvikle seg

n        Medarbeidere som skifter jobb eller skal ta et karrierevalg

n        De som ønsker personlig utvikling innen et eller flere områder

n        De som ønsker overskudd av tid, energi og kjærlighet 

Emner godt egnet for coaching

n        Ledelsesteknikker og lederutvikling

n        Tidsstyring, planlegging og selvledelse

n        Kommunikasjonsferdigheter

n        Selvtillitt og pågåenhet

n        Stressmestring og utbrenthet

n        Balanse mellom jobb- og privatliv

n        Teamsamarbeid og teamutviking

n        Karrierevalg og utvikling

n        Innen HR/personalsaker

- ved rekruttering

- oppfølging av nyansatte

- i medarbeidersamtaler

- i vanskelige samtaler

- i tillegg til kompetanseutvikling

Coaching av team kan omfatte mange områder, for eksempel:

n        Åpenhet og tilbakemeldinger

n        Møtekultur

n        Rutiner ved samspill

n        Problem- og konfliktløsning

n        Planlegging

Forutsetninger for å lykkes

Personen må selv ønske å bli coachet

Ledelsen bør sette coaching på agendaen og gå foran med et godt eksempel.

Ta kontakt

 Ring eller send mail, så tar jeg kontakt med deg for en prat og eventuelt en gratis prøvetime.

Tlf 976 81 920 / 22 52 14 16. Email: stoltenberg@2coach.no